紅蘿蔔香菜濃湯
英國人比較喜歡的湯裡面大多加了馬鈴薯,各種豆類甚至是通心粉或是米粒,熬煮許久之後,各種材料裡面的澱粉被釋放出來,讓湯的質感變得十分濃稠。像是 Minestrone soup, Scottish broth等等。很多人中餐就是一碗湯加麵包。班家裡常喝的湯也是濃濃的,所以他在台灣玩的時候,對於我們常喝的那種清湯興趣缺缺,覺得跟喝水沒兩樣。簡而言之,就是”用喝的湯不值得吃”。
上次去一個德國人家裡吃晚餐,他們準備的晚餐,就是生菜沙拉與紅蘿蔔香菜濃湯。看似單薄,我卻整個晚上都沒有餓的感覺。我找了食譜,自己在家作作看。
Carrot & Coriander soup 紅蘿蔔香菜濃湯
材料
1 香菜子粉 2 TSP (ground coriander 是印度菜常用香料,將香菜種子磨成粉所得)
2 孜然粉 1 TSP (ground cumin,cumin也是印度菜常用香料,經高熱處理後會有特殊香氣)
3 大蒜 2 瓣 切碎
4 薑 1 吋 去皮切碎
5 辣椒 1/2 去子切碎
6 中型洋蔥 1 切碎
7 高湯 800 c.c.
8 橄欖油 2 TSP
9 新鮮香菜 1小把 連同莖葉一起切碎 (可以留幾片完整的葉子最後擺在湯上當裝飾)
10 紅蘿蔔 500g 去皮切片
做法
1. 以油拌炒洋蔥,直到洋蔥變透明,再加入所有的香料(材料1-5)直到香氣溢出。
2. 加入高湯,紅蘿蔔以及香菜加熱到沸騰,再煮25分鐘直到蘿蔔變軟。
3. 關火,待湯稍涼之後、可以整個放入食物處理機裡打碎到均勻。
我在實際操作的時候,其實很懶。覺得有這麼多東西要分開切很煩。所以把蘿蔔香菜薑蒜辣椒都丟到food processor 裡, 等炒好洋蔥香料之後在連同高湯一起加下去。這樣減少在爐火上煮的時間又省事。不過最後一步的打碎處理仍然不能省略、不然濃湯的顆粒太大、不夠creamy。
另外、若是覺得香味口感不夠厚、也可以加入鮮奶油或是牛奶。
